20 февраля 2026 — 09:43
Гололёд – это тонкий слой льда на дорогах, тротуарах и поверхностях, который резко повышает риск травм от падений. Чтобы избежать ушибов и травм, следует соблюдать простые правила.
Подготовка обуви
Выбирайте обувь с нескользящей рифлёной подошвой на микропористой основе. Откажитесь от высоких каблуков; наклейте на подошву лейкопластырь, наждачную бумагу или натрите песком для лучшего сцепления. Пожилым людям подойдут трость с резиновым наконечником или палка с шипами.
Техника ходьбы
Передвигайтесь медленно, наступая на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях. Руки держите свободными — не в карманах и без тяжёлых сумок; идите как лыжник – мелкими шажками по ледяным участкам. Обходите опасные места, наклоны и проезжую часть; не бегите.
Если поскользнулись
Присядьте сразу, чтобы снизить высоту падения, сгруппируйтесь и перекатитесь на бок. При травмах немедленно обратитесь к врачу.
Для водителей
Увеличивайте дистанцию, тормозите плавно двигателем, избегайте резких маневров. На подъёмах выбирайте низкую передачу заранее.
Помните! Безопасность в ваших руках.
Мостовский РОЧС
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад