03 мая 2020 — 08:19
Лимон, дерево которое раньше росло только в Азии, но с недавних пор лимон научились выращивать и у нас на Кавказе. Лимон — цитрусовый лекарь, который есть в холодильнике у каждой хозяюшки. У этого фрукта миллионы полезных свойств. Что только не делают с помощью лимона. Но какую пользу он несет организму? Давайте узнаем.
Польза лимона
Еще в старые времена люди знали, что лимон очень полезен при простудных заболеваниях. Чай с лимоном может зарядить нас бодростью на весь день. Доказано, что лимон укрепляет иммунитет. Лимон обладает ранозаживляющим и противовоспалительными свойствами. В некоторых странах раны лечат наложением кусочка лимона на область поражения, он действует как антисептик. В лимоне содержится аскорбиновая кислота, которая так нужна организму. Поэтому люди употребляют лимоны постоянно. Добавляют в чай, готовят разные блюда.
Полезные свойства лимона:
- повышает аппетит у тех людей, которые перенесли хирургическое вмешательство в организм;
- заботится о здоровье кишечника;
- помогает организму избавиться от вредных шлаков;
- улучшает поступление полезных веществ из пищи;
- лимон способен убрать усталость и придать бодрости;
- борется со стрессами;
- способствует быстрому росту ногтей;
- улучшает кровообращение;
- используют в косметических целях, например, лечат волосы;
- борется с токсикозом у беременных;
- чистит кровь от холестерина;
- восполняет организм витаминами.
Сейчас вы зададитесь вопросом, какой же вред может нести лимон? Однако он есть. в основном лимон не следует употреблять в пищу если у вас аллергия или же есть болезни, при которых он запрещен.
Лимоны часто вызывают аллергическую реакцию, так что их нельзя употреблять много. Не рекомендуется употреблять этот фрукт, если у вас есть болезнь кишечника, так как он его раздражает. Так же лимон нельзя при заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Кислота лимона может окислить зубы. А так особого вреда лимон не несет.
Лимон всегда нужно выбирать с тонкой шкуркой, в таком лимоне содержится больше витаминов, чем в лимоне с толстой шкурой. Размер лимона так же играет важную роль, лучше брать маленькие, такой лимон точно дозрел.
Этот полезный фрукт обязательно следует включить в свой рацион, если конечно у вас нет аллергии. Он не только зарядит вас энергией, но и укрепит ваш иммунитет. Рекомендуется хоть раз в два дня пить чай с долькой лимона. Оставайтесь здоровыми на долгие годы.
https://planktons.ru
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад