Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноОбществоМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасность

Врач рассказал, какая вода наносит вред организму

Врач рассказал, какая вода наносит вред организму04 сентября 2020 — 07:56

Вода из пластиковых бутылок не подходит человеку и оздоровительным эффектом не обладает. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-диетолога Анжелику Дюваль.
 


Бутилированная вода, которая стоит в течение года, подвергается воздействию солнечных лучей, из-за чего теряет полезные свойства. Именно поэтому врач рекомендует пить проточную фильтрованную воду.



Также Анжелика Дюваль отметила, что идея выпивать два литра воды в сутки является устаревшей – ежедневный объем индивидуален. Для того чтобы рассчитать его, следует запомнить простую формулу: 30 миллилитров воды на килограмм веса. Пить воду необходимо постепенно, не больше одного стакана за прием.



– Старение – это уход воды из организма, все-таки здесь существует прямая связь. Если человек пьет недостаточное количество воды или эта вода плохого качества, то это будет отражаться на коже: появятся преждевременные морщины, дряблость, – рассказала врач-диетолог.



Анжелика Дюваль подчеркнула, что кофе, чай, сок или первые блюда не являются качественными источниками воды. На их усвоение требуется гораздо больше энергии, чем на чистую жидкость.

Фото: pixabay.

 

СБ


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио