Ученые рассказали, в какое время года проще всего похудеть

  Британские ученые рекомендуют худеть летом, потому что именно в эту пору года наименее ощутимо чувство голода, сообщает The Sun.

Существенное снижение веса в жаркое время объясняется терморегуляцией тела. Зимой организму необходимо больше энергии для согревания, а летом человек постоянно потеет и вместе с этим теряет аппетит. К тому же, летом хочется как можно чаще включать в свой рацион разнообразные овощи и фрукты.

При этом врачи предупреждают, что ухудшение аппетита летом далеко не всегда идет на пользу, поскольку у людей с сезонным аффективным расстройством возникает бессонница и чувство тревоги

Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».