11 декабря 2019 — 10:04
Меньше месяца осталось до новогодних торжеств.
А там где праздники, там и застолье. Врачи-диетологи предупреждают о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе.
Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некоторых продуктов в праздничную ночь лучше отказаться. В первую очередь, речь идет о блюдах, заправленных майонезом. Вместо него врачи порекомендовали использовать обычный йогурт без злаков и наполнителей или греческий йогурт.
Второе место в «антирейтинге» занимает самый популярный алкогольный напиток новогоднего стола – шампанское. Игристое вино содержит много сахара, а содержащиеся в нем пузырьки раздражают стенки желудка и вызывают чувства голода, что чревато перееданием.
Замыкает тройку самых вредных продуктов новогоднего стола жирное мясо. Врачи посоветовали отказаться от жирной свинины в пользу индейки, курицы или кролика.
Кроме того, вместо всевозможных солений лучше обратить внимание на свежие овощи.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад