20 февраля 2020 — 12:03
Не все свежие овощи полезны. Нет, конечно, их польза неоспорима, но иногда можно доставить организму неприятности, если слишком ими увлекаться. Давайте поговорим, о помидорах. Кажется, что может быть вкуснее, чем салатик из свежих овощей? Он настолько вкусен, что многие готовы кушать его постоянно. Именно это постоянство и несет в себе опасность.
Томаты не только богаты витаминами и полезными веществами, они еще обладают сильным желчегонным свойством. Люди, которые страдают желчекаменной болезнью, не должны увлекаться вкусным овощем. Томаты могут спровоцировать движение камней, и привести к приступу.
Множество людей из-за ненормального ритма жизни неправильно питаются. У большей части таких людей проблемы с пищеварением. Даже молодежь зарабатывает гастрит, а то и язву. Помидоры не только содержат повышенное количество кислоты, которая раздражает и без того больную оболочку желудка, они еще богаты грубой клетчаткой, которая здоровому желудку в помощь, а вот больному только во вред.
Те, кто хотят похудеть, считают, что томаты это как раз то, что нужно. И вкусно и низкокалорийно. Но это так и не так. Дело в том, что в помидорах содержатся соли, которые только раззадоривают аппетит. К тому же они способны провоцировать скачки сахара в крови, а это совершенно не способствует похудению.
У людей, которые страдают артритом, повышается восприимчивость к томатам. И без того ноющие и постоянно дающие о себе знать суставы, реагируют на соланин, который поступает в организм, и боли становятся еще сильнее. Таким людям нужно исключить томаты из своего рациона или сократить их употребление до минимума.
В томатах большое содержание щавелевой кислоты, в больших количествах она вредна всем. А вот в небольших тем, у кого проблемы с суставами. Если здоровому человеку то количество, которое попадает с томатами, не принесет никакого вреда, то людям с артритом или подагрой доставит много неприятных моментов.
Все мы делаем консервации. Что может быть вкуснее выловленной из банки помидорки? А, мало что сравнится с таким вкусом. Но если скушать всего пару таких вкусных помидорок на ночь, то мешки под глазами утром вам обеспечены. Вообще, все томаты, в любом виде могут провоцировать отеки, но консервированные в особенности. Особенно остерегаться такого продукта нужно людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Вот вам и полезный овощ со своей грядки. Конечно, не нужно отказываться сразу от употребления томатов вообще, все-таки и пользы в них много. Но и меру нужно знать.
https://planktons.ru
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад