30 сентября 2021 — 12:36
Старость называют закатом жизни, второй молодостью, золотым веком жизни. Протекание данного процесса зависит как от генетических факторов, так и от образа и условий жизни конкретного человека.
Всемирная организация здравоохранения делит старость на три этапа:
• 60-75 лет – пожилой возраст, так называемая ранняя старость
• 75-90 лет – преклонный возраст, так называемая поздняя старость
• 90+ – старческий возраст, так называемое долгожительство
Очередные этапы характеризуются усилением симптомов физиологического (телесного) и психологического старения:
• постепенное ограничение психофизической состоятельности и самостоятельности
• ограничение социальной приспособляемости – так называемое социальное старение
• усиление зависимости от других.
Старость близкого человека: как помочь?
• Не навязывайте свою помощь – помните: старый человек – это не большой ребенок, он вправе сам принимать решения, в том числе и о том, воспользоваться Вашей помощью или отказаться от нее.
• Для пожилых людей важно иметь цель в жизни, занятие, которое будет занимать их время, мысли, руки. Это могут быть разные виды активной деятельности в зависимости от состояния здоровья, сил и потребностей пожилого человека.
• Пожилые люди заслужили уважение и признание их достоинства – особой деликатности требует общение с больными людьми, которые вынуждены отказаться от былой независимости и во всем полагаться на опекуна.
• Предложите близкому человеку упражнения, которые, если выполнять их систематически, улучшат его физическое состояние и самочувствие.
• Если пожилой человек болен, обеспечьте ему максимальный комфорт, хороший уход и необходимую медицинскую помощь.
• Если близкий Вам человек нуждается в опеке, но Вы не можете ее обеспечить, воспользуйтесь услугами специально обученного персонала с медицинским образованием или волонтеров.
На базе ГУ «Центр социального обслуживания населения Мостовского района» Отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста реализуется программа «Активное долголетие 2030». В отделении работает 2 кружка и 8 клубов. Всю интересующую информацию можно узнать, позвонив по тел. 6-75-35 или обратиться к зав. отделения Масловской Валентине Геннадьевне по адресу г. Мосты, ул. Строителей 7.
Инструктор-валеолог Мостовского райЦГЭ Юлия Крупица
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад