21 марта 2020 — 19:02
Для того чтобы простудиться, порой достаточно лишь одного мгновения. Так, воспалительные процессы в организме может спровоцировать холодный глоток воздуха.
Однако процесс лечения обычно занимает намного больше времени. О том, как избавиться от простуды за 1 день, рассказал профессор Центра изучения простуды Кардиффского университета Рон Экклз, сообщает Medikforum.
Как утверждает специалист, сразу после пробуждения утром необходимо принять горячий душ. Затем следует позавтракать кашей с ягодами. Чуть позже больной должен подержать голову над паром горячей воды в течение пяти минут. Это поможет прогреть слизистую.
В обед необходимо прогуляться на свежем воздухе. После чего обязательно, несмотря на отсутствие аппетита, необходимо съесть что-нибудь мясное для пополнения уровня белка. В течение всего дня больной должен употреблять много жидкости. Отлично для этих целей подойдёт какой-нибудь чай, например ромашковый.
На ужин необходимо съесть пищу с перцем чили или карри. Дело в том, что данные специи убивают бактерии.
Перед сном больному необходимо принять горячую ванную. Отмечается, что сон должен длиться не менее восьми часов.
Каждый из этих пунктов поможет простуде отступить за довольно короткий промежуток времени.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад