27 ноября 2020 — 17:23
У каждого человека в запасе есть метод, как справиться со стрессом или с волнением. Многие пользуются своими методами, другие знают их от бабушек, третьи слушают других. Несколько советов, которые иногда выручают в трудных ситуациях.
- Человек может запомнить с чего началась история и чем она закончилась, подробности из середины никто не знает. Нужно вспомнить этот совет, когда будете готовить презентацию или доклад.
- При работе с клиентами на стену за своей спиной повесьте зеркало. Когда клиент будет видеть, как он себя ведет, ему станет стыдно, и он прекратит.
- Если предстоит какое-то важное событие и волнение накрывает, нужно пожевать жвачку. Этим человек обманет мозг. Он будет думать, что человек жует, значит ест, а есть перед чем-то страшным он не будет. Это очень действенный метод, чтобы успокоиться.
- Нужно усвоить какой-то новый материал. Человек выучил, но не может применить на практике. Нужно показать и рассказать другому этот материал, тогда он усвоится лучше.
- Помните, как будешь относиться к человеку, так и он будет относиться к вам.
- Уверенный человек может добиться большего, чем тот, который все знает, но стесняется.
- Если есть поставленная цель и вы к ней идете, и не сворачиваете с пути, то можете быть уверены, что вы своего добьетесь.
- Многие люди в наше время большую часть времени проводят дома за монитором компьютера. А нужно общаться с людьми. Даже небольшое торжество, где вы заведете несколько новых друзей, может повлиять положительно на вашу жизнь. Ведь друзья — это очень важный элемент в жизни.
- Всегда смотрите вперед перед собой и не сутульте спину.
- Если в душе чувствуется тревога, то нужно заняться обычными делами. Можно помыть посуду или начать делать уборку. Эти незамысловатые движения помогут выйти из состояния тревоги.
- Предстоит важное собеседование или интервью. Мало того, что нужно подготовить речь и знать, о чем сказать. Нужно еще и тщательно продумать гардероб. Иногда несуразная одежда может повлиять на результат отрицательно.
- Настроение человека очень часто меняется. И если можно танцевать от радости, то можно потанцевать и для радости. Тем самым поднять себе настроение.
- Чтобы оппонент относился к вам с доверием нужно повторять все, что он делает.
- Если начал одолевать страх, нажимайте ногтем на подушечки всех пальцев, продолжайте делать это, пока страх не пройдет.
- После вопроса, не прозвучал развернутый ответ, просто молчите и смотрите на спрашиваемого, он не сможет выдержать и продолжит ответ.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад