28 сентября 2023 — 16:16
Сегодня очередной день декады «Золотой возраст» на Мостовщине проходит под знаком физкультуры, спорта и здоровья. Своим активным и здоровым образом жизни представители старшего поколения показывают пример молодёжи, как нужно заботиться о своём здоровье, чем заниматься в свободное время и всегда быть в отличном настроении.
Не расслабляться, продолжать в том же духе, находить новые интересные и полезные занятия для себя, ставить собственные рекорды и верить в свои силы участникам спортивного праздника пожелали председатель районного совета ветеранов Ирина Серебровская, председатель Мостовского районного объединения профсоюзов Елена Рогацевич, заместитель начальника управления по труду, занятости и социальной защите райисполкома Александра Соломевич, заведующий сектором спорта и туризма Сергей Кухлей.
Перед стартами – небольшая разминка, которая позволила не только весело «размяться» под зажигательную мелодию, но и зарядила энергией и волей к победному финишу.
Казалось, даже сама природа на стороне этих активных и позитивных мостовчан старшего поколения: сентябрь подарил тёплый солнечный день, который располагал к спортивным занятиям и приятному общению в кругу друзей-единомышленников.
Первым пунктом спортивной программы стала скандинавская ходьба. Среди мостовчан «золотого возраста» есть немало любителей этого доступного и достаточно эффективного вида спорта.
– 1 ноября мне исполнится 85 лет, но это ведь не повод лечь на диван, ныть, грустить и прислушиваться, что где болит, – говорит Афанасия Александровна Лысюк. – Давно для себя решила, что возраст – это лишь ступенька к мудрости, и этот осенний период жизни нужно прожить ярко, интересно, позитивно и с пользой. Поэтому несколько лет занимаюсь скандинавской ходьбой. Это здорово бодрит и придаёт энергии.
Более пяти лет занимаются скандинавской ходьбой в кружке отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Зинаида Владимировна Зорич, Клавдия Алексеевна Гриб, Галина Владимировна Стулевич, Лидия Владимировна Мандик и другие приверженцы здорового образа жизни. Два раза в неделю, по средам и пятницам, их можно встретить прогуливающимися с палками по городскому парку или у стадиона. Преодолевая в специальной технике ходьбы примерно 3-4 километра, они тем самым тренируют свою сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляют костно-мышечный аппарат. Да и в целом, как говорят специалисты, скандинавская ходьба полезна всем для поднятия жизненного тонуса.
– В своё время я вообще не могла ходить, и только занятия скандинавской ходьбой, как говорится, поставили меня на ноги, – с улыбкой говорит Клавдия Алексеевна Гриб. – Занимаюсь постоянно, мне нравится. Это и здоровье, и движение, и общение, и позитив.
Много участников собрал и шахматно-шашечный турнир на призы Мостовского районного объединения профсоюзов. Победителями интеллектуальных шахматных баталий, которые развернулись на площадке у спорткомплекса, стали Людмила Гончар, Ольга Воробей, Клавдия Гриб, Сергей Ткачук, Олег Алексеев, Николай Савельев.
Удача в шашках в этот раз улыбнулась Елене Олехнович, Раисе Завиленчик, Елене Хитрой, Николаю Махомету, Ивану Белко и Алексею Пецевичу.
Особой популярностью у женской половины участников спортивного праздника пользовался дартс. Здесь тоже есть свои лидеры. Это Елена Олехнович, Елена Копач и Лариса Серякова. Среди мужчин точнее всех были Сергей Ткачук, Олег Алексеев и Иван Наронский.
Специальный приз, как самый старший участник, получила Валентина Сазонова, как самый выносливый – Зинаида Зорич, как самый активный – Лидия Мандик. Но главный приз, который на празднике здоровья получили все его участники, – это заряд бодрости, позитива и энергии!
Наталья ШЕВЧИК
Фото автора
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад