25 ноября 2024 — 14:50
Сахарный диабет – это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии) и в моче (глюкозурии), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.
Различают 3 вида сахарного диабета:
- сахарный диабет 1 типа – инсулинозависимый;
- сахарный диабет 2- го типа – инсулинонезависимый;
- гестационный сахарный диабет – диабет беременных, который развивается после 28 недель беременности.
Есть несколько основных признаков, которые могут четко указывать на то, что у вас развивается или уже развился сахарный диабет:
- усиленная жажда, потребление большого количества жидкости (полидипсия);
- патологически повышенный аппетит (полифагия);
- частое и обильное мочеиспускание (полиурия);
- резкое похудение или набор массы тела, которые нельзя объяснить никакими объективными причинами;
- повышенная сухость кожи и слизистых оболочек;
- гнойничковые высыпания на коже;
- беспричинная слабость, снижение работоспособности, нарушение сна;
- ощущение ползания мурашек и онемение ног;
- судороги в икроножных мышцах.
При 1-м типе сахарного диабета симптомы возникают резко, на фоне полного здоровья, зачастую они сопровождаются стремительным ухудшением состояния вследствие критического уровня гипергликемии. Для людей со 2-м типом болезни типично медленное формирование клинической картины, которая накладывается на признаки атеросклероза и других распространенных нарушений обмена веществ.
С целью профилактики сахарного диабета необходимо:
- контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет (норма 3,3-5,5 ммоль/л);
- добиваться снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
- правильно питаться (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров- маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день, питаться меньшими порциями);
- вести образ жизни с достойной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей организма;
- отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.
ВАЖНО помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.
Врач общей практики Елена Шульгач
УЗ «Мостовская ЦРБ»
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад