Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноОбществоМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасность

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание

Сахар в молоко: названы продукты, вызывающие привыкание19 августа 2021 — 15:40

Частое употребление определенных продуктов может сформировать у человека настоящую зависимость.

Частое употребление определенных продуктов может сформировать у человека настоящую зависимость, предупреждают нутрициологи. Речь идет как о психологической, так и о биохимической зависимости, сообщает "МИР24" со ссылкой на «Вечерняя Москва».

К таким продуктам относятся, в первую очередь, сахар и сладости. Сахар предоставляет мозгу легкую и доступную энергию, к которой он постепенно привыкает. В сладком также нуждаются кишечные бактерии.

Молоко и молочные продукты также следует употреблять очень умеренно, поскольку они содержат казоморфины – пептиды, обладающие опиоидным эффектом. Эксперты пояснили, что так задумано природой – когда мать кормит детеныша, она передает ему вместе с молоком успокаивающие и расслабляющие соединения. Но взрослым лучше воздержаться от питья молока в больших количествах.

Кроме того, привыкание вызывает мучное – из-за входящих в состав дрожжей и белой муки. Эксперты отмечают, что многим проще отказаться от сладостей, чем от выпечки.

Ранее были названы самые опасные продукты для печени. В список вошли обезжиренные изделия – при недостатке жиров печень начинает вырабатывать их сама и складывать «про запас» в своих клетках.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!

 


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио