28 октября 2020 — 10:24
Какие витамины помогут бороться с респираторными заболеваниями в осенне-зимний период, рассказала телеканалу «Звезда» терапевт Людмила Лапа.
В первую очередь, отметила врач, следует восполнить недостаток витамина D, появляющийся из-за нехватки солнечного света зимой. Витамин C также необходим организму в этот период для защиты от ОРВИ.
По словам терапевта, лучший способ получить витамины – употребление правильной пищи, а не лекарств.
«Следует внимательно следить за употреблением витаминов, так как гипервитаминоз в зимний период встречается довольно часто, особенно при неумеренном употреблении витаминов группы B. Чрезмерное содержание определенного витамина в организме может вызвать интоксикацию», — предупредила врач.
ФОТО: pixabay
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад