27 марта 2025 — 09:20
Наши уши представляют собой сложный орган. Они могут воспринимать воздушные волны и преобразовывать их в "звуки" в нашем мозге, они контролируют равновесие, и во многом определяют наше отношение к окружающему миру. Наша способность - или неспособность - слышать влияет почти на все аспекты нашей жизни. Слух помогает нам понимать речь других людей, наслаждаться музыкой и звуками природы, а также обеспечивает безопасность в различных ситуациях.
Давайте вспомним основные правила профилактики слуха:
-Ношение берушей. Если вы часто подвергаетесь воздействию излишнего шума, старайтесь пользоваться средствами защиты слуха. Совет особенно актуален для тех, чья работа связана с шумным производством.
-Отдых в тишине. Дайте своему слуху отдохнуть после шумного дня – проведите время в тишине и спокойствии.
-Отказ от прослушивания громкой музыки. Следите за тем, как часто вы слушаете музыку и старайтесь не прибавлять громкость. Также рекомендуется сократить время ношения наушников.
-Выключайте телевизор. Если у вас есть привычка включать телевизор просто как «фон» — лучше откажитесь от неё.
-Ограничьте продолжительность нахождения в шумных местах — на концертах, спортивных матчах, в клубах. Старайтесь не задерживаться на таких мероприятиях надолго и не посещайте их слишком часто.
-Регулярно проводите диагностику слуха. Проверять слух следует каждые несколько лет, если проблем с ним никогда не было, и каждый год, если вы находитесь в зоне риска.
Помните, что нарушения слуха могут возникнуть в любом возрасте и всегда лучше перестраховаться и проверить, чем затянуть с лечением. Меры профилактики нарушений слуха у детей и подростков мало чем отличаются от аналогичных у взрослых людей.
Если вы заметили, что появились проблемы со слухом, незамедлительно обратитесь в врачу-отоларингологу. Раннее обращение поможет избежать сложных нарушений.
Врач-отоларинголог
УЗ «Мостовская ЦРБ» Владимир Абцешко
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад