03 января 2020 — 15:16
Как хочется быть красивой. Особенно это касается различных праздников. Но вот как обычно, времени сесть на диету заранее не было, забегались, а осознание того, что вы усталая, переделав уйму дел после работы, сидите на темной кухне и в задумчивости жуете многоэтажный бутерброд, приходило всегда в конце бутерброда.
Кушать нужно. Но ведь можно кушать то, что считается непросто диетическим продуктом, а продуктом, который способствует похудению, заставляет организм в быстром темпе избавляться от всего лишнего. Итак, чтобы хотя бы немного прийти в норму, но диета действительно не для вас просто едим то, что поможет, а не то, что испортит еще больше.
- Грейпфрут. Этот полезнейший фрукт не только притупит чувство голода надолго, но и снабдит организм клетчаткой, которая, как скребком соберет все лишнее и выведет из организма.
- Сельдерей. Этот продукт можно считать, как минус калорийным. Спросите как так? Оказывается, чтобы съесть сельдерей, требуется больше калорий, чем он приносит. Приходится брать их из других съедаемых продуктов. К тому же сельдерей способен надолго сохранить чувство сытости.
- Капуста незаменимый продукт при похудении. Одинаково полезна как морская, так и обычная, которую мы выращиваем в своем огороде. Калории в капусте практически отсутствуют, а ощущение сытости сохраняется надолго.
- Нежирный кефир, выпитый за 30-40 минут перед сном, поможет вам избавиться от лишних килограммов.
- Имбирь. Ну, о пользе этого продукта в похудении знают все модницы. Хотя сказать, что он широко и давно известен нельзя. Не так давно он стал появляться на прилавках. Можно приобрести приготовленный имбирь или свежий. Конечно, не стоит забывать о чае. Имбирный чай, это кладезь витаминов. А свежий имбирь содержит клетчатку, которая чистит организм и множество полезных витаминов.
- Петрушка. Эта травка улучшает и убыстряет пищеварение. Благодаря ей, продукт переработки не идет откладываться в бока, а благополучно покидает организм.
planktons.ru
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад