12 июля 2020 — 07:04
Многие на своем огороде даже не подозревают о том, что у них растет очень полезное растение- мелисса. Она похожа на крапиву поэтому ее многие вырывают и выбрасывают зря. В отличие от крапивы она приятно пахнет и не жжется, но, как и крапива несет много полезного для организма. Какими именно полезными свойствами она обладает вы узнаете, прочитав эту статью.
Пищевая ценность:
- Белки 3,7гр.
- Жиры 0,4 гр.
- Углеводы 8 гр.
- Калорийность 49 ккал (на 100 гр).
Если присмотреться мелисса есть в каждом доме. Она есть в чае, лекарственных препаратах, а также может быть и в косметических средствах.
Витамины и минералы:
- Витамины группы В.
- Витамины А, С.
- Калий, кальций.
- Железо.
- Магний, цинк.
- Медь.
- Натрий.
- Фосфор.
- Железо.
Полезные свойства:
Самым главным полезным свойством, которым обладает мелисса — это успокаивающее средство. Мелиссу часто добавляют в лекарственные препараты для улучшения сна, а также для вывода лишней жидкости из организма. Для людей страдающими отеками мелисса отлично выводит лишнюю жидкость. Также полезные свойства мелиссы заключаются в том, что она:
- Устраняет спазмы, вздутие и изжогу.
- Препятствует появлению язвы желудка.
- Лечит астму.
- Уменьшает воспаление половых органов после родов.
- Стимулирует обмен веществ.
- Борется с неприятными запахами полости рта.
- Уменьшает образование камней в почках.
- Устраняет головную боль.
- Улучшает состояние кожи и волос.
При беременности мелисса способствует уменьшить рвотные рефлексы при токсикозе и уменьшает отеки во время беременности. Мелиссу можно употреблять в виде чая кормящим мамам для спокойного сна ребенка, увеличению лактации, а также для укрепления иммунитета и предотвращения колик.
Противопоказания:
Так как мелиссу часто используют как лекарственное средство она имеет противопоказания. Любое средство с добавлением мелиссы не стоит принимать при:
- Аллергической реакции.
- Индивидуальной непереносимости.
- Эпилепсии.
- Болезни почек.
- Детям в возрасте до трех лет.
- Низком давлении.
Людям страдающим тахикардией и гипертензией мелисса поможет улучшить сердечно-сосудистую систему. При сильной раздражительности можно заварить чай с мелиссой тем самым успокоиться и улучшить настроение
Это все противопоказания этой травы. В большей мере она несет только полезные свойства и помогает при недомогании и плохом сне. Если у вас имеются болезни, при которых употребление мелиссы противопоказано, то стоит избежать прием или проконсультироваться с врачом.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад