09 августа 2011 — 10:00
Если солнечный удар под сенью деревьев маловероятен, то получить удар тепловой не составляет особого труда. Тепловой и солнечный удары схожи по своим проявлениям, и это естественно: оба они представляют болезненную реакцию на перегревание организма.Обычными симптомами теплового удара являются: головная боль, слабость, неуверенность в движениях, головокружение, покраснение или побледнение лица, рвота. В дальнейшем появляются неравномерное дыхание, потемнение в глазах, шум в ушах, сердцебиение. Если не принять своевременные меры, может наступить обморочное состояние.
При первых признаках солнечного (теплового) удара нужно уложить заболевшего в тень, создать покой, дать холод на голову, обильно поить, создать движение воздуха, обмахивая полотенцем. Дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.Рекомендуем принимать солнечные ванны дозированно: в утреннее (до 11 часов) и вечернее (после 16 часов) время.
И. ЛОЙКО,инструктор-валеолог
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад