17 ноября 2021 — 07:53
Чем дальше от глаз, тем лучше для глаз ребенка – основное правило для гаджета. Так ли это? В программе доктора Комаровского это обсудили с детским офтальмологом Ириной Кривендой.
Если вы хотите сберечь зрение своего ребенка, постарайтесь создать такие условия, чтобы он как можно реже использовал смартфон. Электронные устройства портят зрение тем меньше, чем дальше находятся от лица. Выходит, что планшет безопаснее телефона, ноутбук – планшета, а домашний компьютер – ноутбука.
Рабочее расстояние для близи – 30-35 сантиметров. Если ребенок смотрит с расстояния 60-80 сантиметров, это уже больше для дали. Поэтому большой экран компьютера уменьшает нагрузку на глаза.
Глаз человека создан для того, чтобы работать вдаль. Для развивающегося детского глаза нагрузка вблизи – это супернагрузка, поэтому от нее нужно отвлекать. Причем вредят не только гаджеты, но и чтение, рисование и даже письмо. Бич XXI века – близорукость. Дети приходят в школу с нормальным зрением, через полгода – ухудшение зрения вдаль, идет миопизация глаза. Происходит это потому, что глаз должен работать вдаль, а вся нагрузка идет на близком расстоянии, хрусталик меняет свою форму. Мышцы, которые регулируют форму глаза, находятся в постоянном напряжении и не могут расслабиться, даже когда мы переводим взгляд вдаль.
Чтобы не доводить до этого состояния, врач советует чередовать 45 минут нагрузки и 10 перерыва не только в школе, но и дома.
| Подготовила Анна ЛИСИЦА по материалу «Доктора Комаровского».
| Фото из открытых интернет-источников.
Чтобы не доводить до этого состояния, врач советует чередовать 45 минут нагрузки и 10 перерыва не только в школе, но и дома.
| Подготовила Анна ЛИСИЦА по материалу «Доктора Комаровского».
| Фото из открытых интернет-источников.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад