13 октября 2020 — 14:19
Планирование беременности – важное событие в жизни каждой семейной пары. Беременность должна быть желанной, а еще лучше — запланированной. Такой подход позволит свести к минимуму все риски для здоровья матери и малыша.
Подготовку к беременности необходимо начать минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. Предгравидарная подготовка включает в себя: подготовку организма женщины и мужчины к зачатию, а также определение состояния их здоровья.
Если вы хотите иметь здоровое потомство, в первую очередь необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя. Это касается не только женщину, но и мужчину. Пара планирующая беременность должна в полной мере осознавать все последствия употребления алкоголя и курения, ведь это может вызвать серьезные пороки развития плода, в том числе не совместимые с жизнью.
Правильно питание – залог здорового образа жизни. Рацион должен быть разнообразным. В большей степени состоять из овощей и фруктов, мясных и молочных продуктов. В меньшей степени содержать жирные продукты питания и легкоусвояемые углеводы. Питание на прямую будет влиять на здоровье вашего будущего ребенка, об этом так же нужно помнить при планировании беременности.
Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе положительно скажутся на вашем эмоциональном состоянии и общем здоровье организма. Избегайте депрессий, стрессов и стрессовых ситуаций перед зачатием и в период беременности, так как это на прямую влияет на гормональный фон женщины.
Посетить врача – акушер - гинеколога должна каждая женщина планирующая беременность. Врач - гинеколог выяснит у вас наличие жалоб, которые уже могут указывать на наличие определенных проблем, изучит ваш анамнез, сделает забор мазков, посевов. Необходимо обратиться к врачу общей практики, для прохождения осмотра и обследования своего организма. Если вы более года не делали флюорографию, то сделайте ее. Женщинам, у которых есть какие-либо хронические заболевания, обязательно перед планируемой беременностью нужно посетить соответствующего врача-специалиста, чтобы он провел обследование и выяснил, есть ли в настоящее время опасность обострения и при необходимости проведет необходимые профилактические мероприятия. Посетить врача - стоматолога, это тоже очень важно. При необходимости провести санацию полости рта, так ка кариес является источником инфекции, которая может отрицательно сказаться на развитии плода.
Обследование на этапе подготовки к беременности снижает риск осложнений беременности, родов и послеродового периода. Что бы спланировать свою будущую беременность необходимо немного изменить свою жизнь в лучшую сторону. Вы должны в полной мере осознавать всю ответственность данного решения, ведь у вас в семье появится желанный маленький малыш, который будет нуждаться в вашей любви и заботе.
Врач – акушер – гинеколог
УЗ «Мостовская ЦРБ» Екатерина Потапенко
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад