13 января 2021 — 13:40
Снегопад, гололёд, ушибы и переломы… Как не оказаться в этой веренице и не омрачить себе зимнее настроение? Врач-хирург Мостовской районной центральной больницы Иван Дубовский рассказал, можно ли уберечься от падений, как приземлиться правильно и в каких случаях стоит оказывать первую помощь.
– В зимний период возрастает количество обращений в учреждения здравоохранения с переломами, ушибами, вывихами, сотрясениями. Зачастую их причиной становится обычная человеческая спешка, – рассказывает врач-хирург Иван Дубовский. – Люди пожилого и трудоспособного возраста, дети, торопясь на работу, встречу или в школу, не замечают под ногами замёрзшую лужу, утрамбованный скользкий снег и падают.
Также среди причин отмечаются неправильно подобранная обувь, незнание как приземлиться с наименьшими последствиями. Для этого врач посоветовал ходить в обуви с глубоким протектором, металлическими вставками, а женщинам воздержаться от каблуков и шпилек. Если же подошва всё равно скользит, стоит воспользоваться народными средствами: наклеить на неё лейкопластырь, скотч. Передвигаться нужно небольшими шагами, ступая на всю стопу. Если же не удержались и всё-таки упали, то в момент падения лучше сгруппироваться: приземлиться на бок, прижать подбородок к груди, руки под себя. Поскользнувшись, присядьте, втяните голову в плечи, чтобы избежать удара, и, как следствие, сотрясения головного мозга, черепно-мозговой травмы, гематомы.
Дети любят проводить время на катках и замёрзших водоёмах. Радость от зимней забавы может быть омрачена падениями. Поэтому важно кататься не только в оборудованных местах, но и с соблюдением мер безопасности: держаться за опору, не падать на спину, не выставлять при падении руки.
– Если же вы видите, что кто-то упал, ему нужно оказать первую помощь. Для начала спокойно подойдите к пострадавшему, чтобы не упасть самому, и проверьте, находится ли он в сознании и может ли двигаться, спросите, что болит. В случае травмирования головы или позвоночника срочно звоните в скорую помощь. Если же повреждена конечность, её необходимо обездвижить при помощи тугой повязки и подручных средств, и, конечно же, обратить за медицинской помощью. С 20 декабря 2020 г. по 11 января 2021 г. к нам уже обратились 16 человек, из них двое детей. У них были диагностированы переломы позвоночника, лодыжки, лучевой кости, а также ушибы, повреждения связок верхних и нижних конечностей, – подчеркнул врач-хирург.
Особо опасно, когда в зимнюю пору человек находится в состоянии алкогольного опьянения. Ведь в случае травмирования притупляются боль, реакция, ослабляется мышечный тонус. За помощью обращаются не своевременно, что ухудшает положение. Также повышается вероятность переохлаждения и обморожения.
Соблюдайте эти простые правила поведения на улице, чтобы сохранить здоровье.
Анастасия ЗБЕРЕНОВСКАЯ
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад