![Один из самых популярных видов напитков в мире увеличивает риск диабета и даже онкологии](/ru/files/news/image/684/0/1634883136.jpg)
Что вы покупаете в магазине, когда хочется пить: воду или сладкую газировку? А ведь вторая вполне может представлять нешуточную опасность для здоровья. Об этом еще раз напомнил врач и телеведущий Александр Мясников, назвав такие напитки «путем к большому нездоровью».
Не просто так во многих странах сладкую газировку запрещено продавать вблизи школ. Употребление сладких газированных напитков значительно увеличивает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
В день стоит употреблять 20-30 миллилитров воды на килограмм веса. Это не значит, что эту норму вы должны именно выпить: считается, что около 800 миллиграмм поступает в организм вместе с едой. Еще около 400 вырабатывается из углеводов, которые распадаются на углекислый газ и воду.
![](https://beltaplus.by/uploads/images/Human/0-2021/010oct/021/napitok-kotoryj-vredit-zdorovjju-21.10.2021-3.jpg)
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад