Переизбыток витамина D грозит неприятными последствиями – усталостью, тошнотой, раздражительностью, сообщает портал Eat This, Not That со ссылкой на врачей.
Рекомендуемая суточная норма витамина D, по словам медиков, – 15 микрограммов для взрослых в возрасте до 70 лет и 20 микрограммов для тех, кто старше 70 лет.
В случае достижения опасного уровня витамина в организме увеличивается риск развития гиперкальциемии. Также может возникнуть тошнота, упадок сил, раздражительность. Наиболее серьезный побочный эффект переизбытка витамина D – появление камней в почках.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
12 сентября 2021 — 07:10
Наиболее серьезный побочный эффект переизбытка витамина D – появление камней в почках.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад