Сладкое не добавляет здоровья зубам, особенно детским. Однако некоторые лакомства все же могут быть полезны, рассказывает "МИР24" со ссылкой на aif.ru кандидат медицинских наук, стоматолог-ортодонт Нана Гезалова.
Сладости – это все продукты питания, содержащие простые углеводы: не только конфеты и газировка, но и выпечка, фрукты, соки. Частицами этих продуктов питаются микроорганизмы, выделяя при этом кислоту. Именно она разрушает эмаль и вызывает кариес.
Врачи советуют прежде всего не давать детям сладости, которые приклеиваются к зубам, – ириски, жевательные и сосательные конфеты, сдобные булочки.
Наименее агрессивными для зубов лакомствами считаются качественный черный или молочный шоколад, пастила, зефир. Твердые фрукты могут механически очищать зубы, а обильное выделение слюны снижает активность вредных бактерий.
Леденцы с ксилитолом также могут быть полезны. Это вещество угнетает вредные микроорганизмы, снижает кислотность и восстанавливает зубную эмаль. Но и увлекаться ими при этом не стоит – нужно знать меру. Сладости лучше всего употреблять до или сразу после еды.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
12 июня 2021 — 14:13
Сладости лучше всего употреблять до или сразу после еды.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад