27 сентября 2021 — 12:16
Жизнь после 60-ти только начинается. Так говорят мостовские пенсионеры, которые с пользой проводят время. «Где?» – спросите вы. В районном центре культуры, где специально для них работает спортивная группа «Родник здоровья».
Привычный образ бабушки, которая исключительно хлопочет о внуках, вяжет носки и обсуждает последние новости на лавочке с соседками, остался в прошлом. Сегодняшние пенсионеры активные, многие из них, выйдя на заслуженный отдых, находят занятия по душе: занимаются спортом, поют, танцуют и осваивают компьютер.
Образ жизни людей пенсионного возраста во многом определяется тем, как они проводят свободное время, какие возможности создаёт для этого общество. У мостовчан на пенсии есть прекрасная возможность интересно и с пользой проводить свой досуг.
В районном центре культуры уже более шести лет действует объединение по интересам «Родник здоровья», где мостовчане от 50-ти лет и старше могут проводить время с пользой для своего здоровья. По воскресеньям они собираются вместе и работают над своим организмом, повторяя комплекс упражнений для поддержания физической формы. А руководит инициативными, активными и спортивными мостовчанками Виктор Александров.
Группа создана именно для того, чтобы люди могли чаще встречаться, заниматься любимым делом, заботиться о здоровье. Предназначена для самой уважаемой части населения – людей старшего возраста – и помогает пожилым людям преодолевать одиночество, наполняет их жизнь новым смыслом.
– Группа действует почти три года. Занятия направлены на оздоровление и поддержание организма в тонусе. Участницы занимаются гимнастикой, осваивают упражнения на укрепление органов дыхания, – отметил Виктор Алексеевич. – Стоит отметить немаловажный фактор, что граждане в таком возрасте особенно нуждаются в трепетном внимании и заботе о себе. Поэтому комплекс упражнений также направлен на защиту от внешних инфекций.
.JPG)
Тренировка занимает час, однако это то время, где каждый проводит его с особой пользой. Члены оздоровительного объединения с нетерпением ожидают каждого воскресенья, чтобы отправиться на тренировку. Все единодушно отмечают, что благодарны тренеру за созданную группу, отметив, что за три года посещений заметно укрепился иммунитет.
Своим примером мостовские женщины доказывают, что активно, с радостью и пользой для здоровья можно жить до глубокой старости, и признаются, что занятия спортом приносят пользу не только для тела, но и души. У них заметно улучшилось настроение, появилось ощущение счастья.
«Мы забываем о возрасте, мы здесь все девочки», – таким утверждением поделились наши собеседницы. Каждой здесь очень нравится. Чтобы не скучать дома, узнавать что-то новое, они с удовольствием разделяют досуг со сверстниками. Многие из них нашли здесь новых друзей.
Сразу и не скажешь, что многим из них уже не только 55, но и 60 лет, однако с заданиями они справляются не хуже молодых. Теперь я убедилась, что современные пенсионеры всё чаще стараются вести активный, спортивный и здоровый образ жизни. И для этого в нашем городе созданы все условия. Главное – иметь желание.
Особую благодарность группа во главе с тренером Виктором Александровым выражают директору районного центра культуры Сергею Федотову и руководству райисполкома за оказанное содействие и поддержку в развитии спортивного движения.
Анна МАКАР
Фото автора
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад