23 декабря 2019 — 16:04
Эксперт рассказал, почему не рекомендуется употреблять яблоки сразу после еды, сообщает Focus.de.
Некоторые полагают, что яблоки после еды помогают расщепить жиры и улучшают пищеварение.
По словам эксперта по вопросам стоматологии Маркуса Фелбера, после приема пищи фрукт есть не нужно, так как он может повредить защитную кислотную оболочку зубов. Чтобы не допустить этого, яблоко рекомендуется есть только спустя 30 минут после трапезы.
Ранее американские исследователи установили, что основное полезное свойство яблок — высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны уберечь от болезней сердца и сосудов и от старения вообще. Экстракты фрукта даже могут эффективно блокировать раковые клетки. Более сильное воздействие оказывал (в рамках эксперимента) только экстракт клюквы.
Целебными веществами также богата яблочная кожура. Поэтому ее после тщательного мытья советуют также съесть.
СБ
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад