27 октября 2026 — 08:42
В период гормональной перестройки психика подростка становится уязвимой для стресса. Проблемы, которые взрослые считают незначительными, воспринимаются ребёнком как глобальная катастрофа, что существенно повышает риск возникновения суицидальных мыслей.
Как заподозрить угрозу? Обратите внимание на резкие изменения в поведении подростка:
- резкое падение успеваемости и полная потеря интереса к любимым занятиям, которые раньше приносили ему радость;
- нетипичные изменения во внешнем виде;
- постоянная тревога, жалобы на одиночество, страхи и чувство собственной ненужности;
- отстранение от семьи, близких и друзей;
- выраженные нарушения режима сна (бессонница или постоянная сонливость) и аппетита (полный отказ от еды или переедание);
- нанесение себе увечий и самоповреждений (порезы, ожоги), неоправданно рискованное поведение;
- раздача ценных для его личных вещей, разговоры о смерти, фразы вроде «Вы меня больше не увидите» или «Лучше бы я не родился».
Основные мифы о подростковом суициде, которые мешают вовремя помочь ребёнку.
Миф: если ребёнок говорит о самоубийстве, он просто привлекает внимание и ничего не сделает.
Реальность: большинство подростков прямо или косвенно предупреждают о своих намерениях. Они до последнего ищут того, кто протянет им руку помощи. Игнорирование может привести к трагедии.
Миф: разговоры на эту тему самоубийства могут спровоцировать попытку.
Реальность: напротив, спокойный и участливый разговор снижает уровень тревоги. Подросток видит, что его боль замечена, что он не один, и получает шанс выговориться.
Миф: в благополучных и богатых семьях такого не случается.
Реальность: трагедия может произойти в любой семье. Внешний достаток, дорогие гаджеты и хорошие оценки в школе не защищают от одиночества, травли или депрессии.
Миф: все проблемы подростков нелепы и несерьёзны.
Реальность: первая любовь, конфликты с друзьями или плохие оценки воспринимаются ими невероятно болезненно.
Родители, будьте внимательны к чувствам своих детей! Доверие строится годами, но может рухнуть от одного резкого слова. Станьте для своего ребёнка тем взрослым, к которому он побежит в первую очередь, когда случится беда, а не тем, от кого он будет эту беду скрывать. Будьте внимательными, проявляйте теплоту, заботу и искреннее участие. Не обесценивайте подростковые проблемы – для них они реальны и масштабны.
Если вы или ваш ребёнок столкнулись с ситуацией, которую сложно разрешить самостоятельно, вы можете обратиться за экстренной психологической или медицинской помощью по телефонам:
133 – Единый короткий республиканский номер экстренной психологической помощи (круглосуточно, бесплатно для абонентов Белтелеком, А1, МТС, life:);
8-801-100-16-11 – Республиканская «Детская телефонная линия» для детей, подростков и их родителей в кризисной ситуации (круглосуточно, бесплатно и анонимно со стационарных телефонов).
8-015-15 2-10-20 – Телефон доверия УЗ «Мостовская ЦРБ» (оказание психолого-психотерапевтической помощи населению района, в том числе детям). Режим работы: понедельник–пятница с 8.00 до 16.00 час. (обеденный перерыв с 13.00 до 14.00 час.).
Также квалифицированную помощь можно получить при личном обращении к врачу – психиатру-наркологу, врачу-психотерапевту или психологу.
Дина Манцевич, инструктор-валеолог
УЗ «Мостовская ЦРБ»
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад