14 октября 2019 — 08:44
В современном мире, когда так важно все успеть, но физически это не всегда реально, многие прибегают к помощи энергетических напитков. Вроде бы везде говорится и пишется о том, что они не принесут пользы организму, но все равно их употребление только растет. Что же такого страшного таится в энергетиках.
Для начала, чтобы понять, как они действуют нужно знать, что входит в их состав.
- Кофеин, в состав которого входит аденозин. Этот самый аденозин блокирует связь с нервной системой, которая может послать сигнал мозгу об усталости. Значит, при употреблении напитка человек не чувствует усталости, хотя его тело может находиться на последнем вздохе.
- Таурин, который является аминокислотой и необходим человеческому организму. Но его суточная норма 400мг/л, а в напитке его около 4000мг/л. Превышение нормы в 10 раз. Таурин повышает мозговую активность. А это значит, что во время употребления напитков, мозг находится в постоянном напряжении.
- Женьшень. В принципе он безопасен и даже полезен. Но добавляет еще больше активности мозгу.
- Витамины группы В. Полезные витамины, у которых тоже есть своя суточная норма. В напитке содержание витаминов в разы превышает эту норму. Иногда даже в 20 раз. А перенасыщенность организма витаминами может привести к интоксикации, и последующим проблемам с печенью.
- Гуарана. Если рассуждать простым языком, то гуарана — это тот же кофеин. Только еще сильнее. Для сравнения 1гр гуараны равен 40мг кофеина. Чтобы напиток действовал как можно сильнее производители добавляют туда и то и другое.
- Левокарнитин. Своими свойствами только он приносит организму хоть какую-то пользу.
Первое, на что действует напиток, это нервная система человека. При употреблении таких напитков она дает сбои. В связи с чем появляется бессонница, тревожные состояния, нервное истощение.
Постоянное употребление напитков приведет к зависимости. Это своего рода наркотик, без которого организм очень скоро не сможет работать.
Частое употребление в редких случаях не приводит к последствиям. А последствия могут быть довольно серьезными: поднимается давление, кожа становится красной. Начинается резкое потоотделение. Человек не понимает, где он находится и зачем. Может проявиться агрессия.
Употребляя энергетические напитки, вы временно толкаете свой организм к суперспособностям. Но силы для этих суперспособностей вы ему не даете. Организм расходует свой внутренний потенциал. А так как напиток не позволяет нервной системе дать сигнал, что тело устало, то очень быстро сил в организме не остается. Ни на что.
planktons.ru
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад