Доктор малина: польза и вред

Все знают, что отличное средство против вирусных заболеваний –  малина. При болях в горле и высокой температуре, мы стараемся пить чай с малиновым вареньем, а затем лечь в постель и закутаться в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. Эта красивая, сочная, сладкая ягода невероятно полезная. И целительские способности её не ограничиваются лишь способностью бороться с заболеваниями ОРЗ и ОРВИ.

В малине содержится большое количество витамина С и значительный процент салициловой кислоты. Поэтому этот натуральный аспирин служит причиной исцеления от недугов. У многих малина вызывает ассоциацию не только с ароматным наслаждением, но и с чем-то, что обязательно окажет целительную помощь. Лекарем же выступает не только ягода, но и её листья.

Какими ещё исцеляющими свойствами обладает чудесная ягода, которая богата витаминами, минеральными веществами и биохимическими элементами:

• помимо снижения температуры, малина уменьшает головную боль;
• прекрасное потогонное средство;
• выводит шлаки и токсины из организма;
• повышает аппетит и улучшает пищеварение;
• нормализует стул, рекомендуется при запорах, как мягкое слабительное;
• выводит соли тяжелых металлов;
• восстанавливает обмен веществ;
• помогает сбросить лишний вес;
• повышает жизненные силы организма, укрепляет иммунитет;
• улучшает состояние кровеносных сосудов;
• содержание в малине железа и фолиевой кислоты служит причиной повышения гемоглобина;
• ягода — замечательный антистресс;
• нормализует работу нервной системы;
• напитки из малины следует пить при бессоннице, депрессии, неврозах.

• Можно в чай добавлять малиновое варенье.

  Широкое применение ягода нашла и в косметологии. Маски из кашицы малины оказывают отбеливающий и омолаживающий эффект. При этом увлажняют, придают эластичность и питают кожные покровы.

  Малина для нашего здоровья очень полезна, но есть исключения. Не стоит злоупотреблять ягодами лицам, у кого имеются заболевания мочевыводящих путей и почек. Замечено её отрицательное свойство образовывать камни, так как в растении содержится большое количество минеральных солей. Аллергикам тоже следует воздержаться от употребления малины.

  Если имеются хронические сложные заболевания, то необходима консультация лечащего врача. Есть ягоды в больших количествах, не стоит никому. Обязательно соблюдать умеренность.

• https://planktons.ru

Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».