Пить крепкий чай более четырех раз в день вредно для здоровья, считает диетолог Елена Соломатина, сообщает МИР24 со ссылкой на радио «Говорит Москва».
По словам специалиста, это в основном касается людей с повышенной нервной возбудимостью и повышенным давлением. Она напомнила, что в этом напитке содержится кофеин, особенно много его в зеленом чае. Вместе с тем, по словам Соломатиной, чай богат витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами.
«Чай – напиток весьма полезный, и практически нет ограничений. Но людям с повышенной нервной возбудимостью много чая пить не стоит, особенно крепко заваренного», – подчеркнула диетолог.
По ее словам, чай советуют пить при отравлениях из-за того, что он связывает токсины. Вместе с тем следует употреблять не более четырех чашек напитка в день.
Соломатина считает, что черный чай могут заменить травяные настои, обладающие тонизирующими, расслабляющими и антисептическими свойствами. Диетолог рекомендовала пить ромашковый чай, а также напитки из облепихи, шиповника, имбиря и женьшеня.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
04 сентября 2020 — 15:01
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад