Британский диетолог Кэтрин Келли рассказала, почему нежелательно пить кофе по утрам. Сообщает СБ со ссылкой на издание Daily Mail.
По словам специалиста, напиток нужно употреблять в определенное время, иначе он не всегда будет давать заряд бодрости.
– Кофе лучше пить не раньше, чем через 30 минут после пробуждения, – отмечает Кэтрин Келли.
Кроме того, диетолог рекомендует употреблять кофе после завтрака.
– Если пить кофе натощак, это может привести к повышению уровня сахара в крови, а растительные волокна и белок из вашего завтрака помешают этому, – подчеркнула специалист.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
27 апреля 2021 — 10:14
Лучше всего употреблять кофе после завтрака.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад