02 марта 2020 — 14:29
В последнее время на наших прилавках появилось множество экзотических фруктов. Одним из таких я считаю помело. Долгое время не обращала на него внимания, считала, что вкусным это нечто быть не может. Но каким-то чудным образом, этот желтый недогрейпфрут стал любимым у моей маленькой дочери. Вот тут-то мне стало интересно: что это, с чем это едет, приносит ли какую-то пользу или вред организму.
Я очень удивилась, что никто не знает, из каких фруктов получен помело. Я была уверена, что это гибрид цитрусовых. Оказалось, что помело действительно цитрусовый, но выращивается уже не одно столетие. Причем не только для еды, но и в медицинских целях. Вес некоторых плодов может достигать 10 кг, но к нам на прилавки попадают фрукты не более 3 кг.
В чем польза фрукта, который называют шеддок и помпельмус?
Есть, конечно, и свои противопоказания. Так как фрукт относится к цитрусовым, то с большой осторожностью его можно употреблять людям, которые склонны к аллергическим реакциям.
Вещества, которые содержатся во фрукте, обладают желчегонным эффектом. Поэтому тем у кого проблемы в этой сфере, лучше, вообще, отказаться от употребления такого фрукта. В любом случае, даже тем, кому он принесет только пользу, всегда стоит знать меру. Переедание никогда не приводило к добру.
https://planktons.ru
- Благодаря высокому содержанию клетчатки, помело очень быстро очищает пищеварительную систему и налаживает ее нормальную работу.
- Помело можно считать большим поставщиком железа для организма. Фрукт способен повысить гемоглобин и защитить от анемии.
- Для всех, кто желает похудеть, помело настоящая находка. В нем содержится тот самый липолитический фермент, который расщепляет жировые клетки. При помощи регулярного употребления фрукта можно избавиться от нескольких лишних килограмм.
- Большое количество витаминов очень хорошо укрепляют иммунную систему человека.
- Экзотический фрукт, вернее не сам он, а его полезный состав, сумеет защитить организм тогда, когда все вокруг сражены простудными эпидемиями.
- В состав входят пектины, которые обволакивают стенки желудка и защищают его от многих негативных воздействий.
- Употребление помело идет на пользу людям с сахарным диабетом. При своем низком гликемическом индексе он принесет в организм множество витаминов. При этом он сочетается практически со всеми лекарствами.
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад