Что такое магнитная буря и как справиться с ее последствиями?

Все чаще в новостных лентах появляются предупреждения о неспокойной геомагнитной обстановке, вызванной магнитными бурями. Специалисты и врачи предупреждают об этом феномене заранее: отмечают наивысшие фазы магнитных бурь, делают прогнозы, а также дают рекомендации, как справиться с последствиями невидимых излучений. А реакция организма на них бывает разной: от легкой физической усталости до сильных мигреней и перепадов настроения. 

Что же такое магнитные бури?

Геомагнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли. У планеты есть невидимая оболочка – магнитосфера. Это своеобразная защита от солнечной радиации. Как сообщает radiokp.ru, на магнитосферу воздействует поток солнечного ветра, и в обычном состоянии давление магнитной оболочки нашей планеты и давление солнечного ветра равны. Однако в различные периоды случаются так называемые вспышки на Солнце, от этого возрастает скорость солнечного ветра. Магнитной оболочке приходится как-то реагировать, и она сжимается над Землей. Эти перемены, которые происходят в магнитном поле планеты под воздействием высокой солнечной активности, и называют геомагнитной бурей.

Под влияние магнитных бурь в первую очередь попадают метеочувствительные и метеозависимые люди. Ухудшение самочувствия у таких людей некоторые медики объясняют тем, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярный кровоток и наступает кислородное голодание тканей. Изменение магнитного поля Земли может привести к повышению давления, головной боли, снижению работоспособности и обострению хронических заболеваний, физической и эмоциональной усталости.

Как справиться с последствиями магнитной бури?

Если вы зависимы от геомагнитной обстановки, то стоит на время изменить свой режим дня. Чтобы легче перенести магнитные бури, в первую очередь, советуют медики, в эти дни стоит хорошо высыпаться, особое внимание уделить рациону: отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя, кофе. Рекомендуется включить в рацион травяные чаи и пить больше воды. Также отказаться от тяжелых физических нагрузок, заменить силовые тренировки прогулкой на свежем воздухе. В дни активности магнитных бурь стоит избегать эмоциональных потрясений и стрессовых ситуаций. Если у вас повышенная метеочувствительность, то заранее позаботьтесь о необходимых лекарствах.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!

Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».