Заря над Неманом Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио
АктуальноОбществоМедицина и ЗОЖЗОЖ: профилактика и безопасность

Что произойдет с телом, если есть арбузы каждый день

Что произойдет с телом, если есть арбузы каждый день10 августа 2020 — 14:55
Летняя пора – настоящий пик арбузов. Это один из лучших вариантов перекуса в жаркий день, одновременно низкокалорийный и богатый полезными для здоровья компонентами. Но что произойдет с телом, если есть арбуз ежедневно?

Обезвоживание

Ежедневное употребление арбуза защищает от обезвоживания, особенно в жаркие дни. Эта огромная ягода на 90-95 процентов состоит из воды, пишет medikforum.ru.

Давление

В чашке кусочков арбуза содержится 170 миллиграммов калия. По данным Клиника Мэйо, калий помогает снизить воздействие натрия на кровяное давление. Кроме того, он важен для правильного функционирования нервной системы.

Кишечник

Несмотря на полезные свойства, арбуз может иметь и негативное воздействие на тело. Из-за большого количества фруктозы в составе, он может провоцировать газы и диарею, особенно если уже есть проблемы с кишечником.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
 

 


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад
Идет подписка Что? Где? Когда? Районное радио