19 декабря 2024 — 08:44
У нас принято говорить: «Будь здоров!» тому, кто рядом чихнул. Хотя если чихающий человек при этом не прикрыл рот, беспокоиться следует о собственном здоровье, ведь чихание при простуде может быть опасным. Инфекция при чихании разлетается с невероятной скоростью.
Чихание – это спонтанный физиологический процесс очищения носоглотки и дыхательных путей от пыли, слизи, пыльцы или аллергенов. Причиной чихания также может быть стресс или заболевание. Как же правильно чихать, чтобы не навредить здоровью окружающих и своему собственному?
Ну, естественно, нельзя чихать на людей! И в прямом и переносном смысле этого слова! Это верх неприличия и неуважения к окружающим. К тому же, теоретически, больной человек может заразить до 150 людей, чихнув на них в закрытом помещении, так как брызги при чихании, если не прикрывать рот и нос, разлетаются на всё и всех в радиусе как минимум двух метров.
Вы, конечно же, слышали о том, что, если нет платка, чихать и кашлять нужно в локоть, а не в ладонь. Потому что если чихнете в ладонь, то рискуете заразить других при рукопожатии или через поверхности, которых коснетесь. Тот, кто дотронется до дверной ручки или кнопки в лифте вслед за простудившимся, тоже рискует заболеть.
Чихать советуют в бумажный платок, который после нужно тут же выбросить, а руки обязательно вымыть. Если нет возможности помыть руки - обработайте антисептиком. Можно также пользоваться и многоразовыми носовыми платками, которые потом обязательно выстирать в горячей воде с применением моющих средств и проутюжить горячим утюгом с 2-х сторон.
Если платка нет, чихайте в локоть. Это лучший способ обезопасить окружающих от инфицирования.
Также важно не навредить и себе, так как воздух при чихании выходит со скоростью 120 м/с и вызывает давление до 100 мм рт. ст. в стенках сосудов.
И если зажимать нос, и подавлять чихание, то слизистое отделяемое из полости носа может попасть в устья слуховых труб и привести к развитию острого отита. Кроме того, есть риск повредить барабанные перепонки, получить разрыв сосудов глаз, кровотечение из носа, повреждение носовых пазух, головную боль. Поэтому ни в коем случае при позывах чихнуть нельзя сдерживаться, зажимать рот и нос руками.
Чихайте, но делайте это правильно! Берегите свое здоровье и здоровье окружающих!
Врач-отоларинголог Владимир Абцешко
УЗ «Мостовская ЦРБ»
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад