16 октября 2018 — 12:40
15 октября в мире отмечают Международный день мытья рук. Это ежедневное занятие кажется обыденным и простым, в нём нет никаких неожиданностей и секретов. Однако существует несколько актуальных вопросов относительно данного процесса. Их я задала инструкторувалеологу Мостовского районного ЦГЭ Елене Егоровой.
- Если человек не будет мыть руки, к чему это может привести?
- Учёные доказали, что на руках ежедневно находятся сотни миллионов микроорганизмов, поэтому многие болезни и состояния могут распространяться через грязные руки: простудные заболевания, грипп, кишечные инфекции, вирусные гепатиты и др.
- А как правильно проводить эту процедуру?
- Разработаны и действуют пять правил мытья рук:
смочите руки тёплой, по возможности, водой и намыльте их (предпочтительно используйте жидкое мыло);
трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится. При этом необходимо уделять внимание пальцам, коже между пальцами и под ногтями;
смойте мыло под проточной водой;
высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте его, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.
- Не все сушат руки после мытья, а Вы упомянули это как обязательное правило. Почему?
- Необходимо помнить, что важно не только тщательно вымыть руки с мылом и смыть пену водой, но и высушить их. Ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Самый эффективный способ сократить распространение бактерий – это пользоваться бумажным полотенцем.
- Как часто нужно мыть руки?
- Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия я бы советовала делать это:
до, во время и после приготовления пищи;
перед едой;
после ухода за больным членом семьи;
перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;
после посещения туалета;
после смены подгузников или ухода за детьми;
после кашля, чихания, очищения носа;
после ухода за животными;
после обращения с бытовыми отходами;
после возвращения домой с улицы.
- Какое мыло Вы посоветуете?
- Для мытья рук в домашних условиях рекомендую использовать обычное мыло без антибактериальных свойств, так как длительное применение мыла с таким эффектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает численность нормальной кожной флоры. Это в свою очередь приводит к снижению местного иммунитета, развитию кожных аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганизмов к антибактериальным средствам.
Эксперты Европейского агентства по окружающей среде в Копенгагене считают, что причиной 500 тыс. смертей в год в странах Европы является загрязнение воздуха. Поэтому читайте внимательнее и запоминайте.
Подготовила А. ЗБЕРЕНОВСКАЯ
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад