Абрикос – фрукт долголетия: польза и вред

В основном этот ароматный, сладкий и сочный фрукт появляется на прилавках магазинов и рынков в летний сезон. Яркий, вобравший в себя солнечный свет и тепло – абрикос.

Оранжевый фрукт прославился на весь мир. Всем известно, что он не только чрезвычайно вкусен, но и настолько же, полезен. Гомеопатическое лечение натуральными продуктами обретает большую популярность. Абрикос давно использовали в народной медицине при многих отклонениях в здоровье. На Кавказе он славится фруктом долголетия, поэтому там его употребляют регулярно. Абрикосы сушат и из них получаются прекрасные сухофрукты – урюк, курага.

Целебные свойства его действительно уникальны. Отведав немного абрикосов, вы сразу утолите жажду, насытитесь, почувствуете прилив сил, энергии и бодрости. Абрикос – кладезь витаминов, микро- и макроэлементов.

Фрукт содержит в себе много глюкозы, поэтому он прекрасный заменитель конфет и разных десертов. Но, в отличие от искусственных сладостей абрикос насыщает организм витаминами. Однако, его не рекомендуется есть больным с диагнозом сахарный диабет.

• В составе фрукта имеется бета-каротин, витамин А. Это служит причиной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и глаз.
• Все чаще мы слышим, что абрикос (его ядрышки), замечательное средство от раковых заболеваний.
• Также он отличается антимикробными и антивирусными свойствами.
• Витамин С оказывает своё эффективное действие на сосуды, укрепляет иммунитет.
• Магний, калий и железо, имеющиеся в его составе, улучшают состав крови, повышают гемоглобин.
• Абрикос – прекрасное слабительное средство.
• Эффективное действие фрукта и при проблемах с ЖКТ.
• Повышает аппетит.
• При простудных заболеваниях и для понижения жара.
• Приводит в норму кислотность желудочного сока.
• Прекрасное средство при заболеваниях поджелудочной железы и печени.
• Употребляют абрикос для улучшения памяти.
• Содержание йода в абрикосах способствует профилактике заболеваний щитовидной железы.

Это не весь спектр целебного действия этого фрукта. Но, при всей своей пользе, имеются и противопоказания для употребления абрикосов.

• Гастрит.
• Гепатит.
• При обострении язвы.
• Индивидуальная непереносимость.
• Диарея.

Если имеются сложные хронические заболевания, всегда необходима консультация врача.

https://planktons.ru

Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».