02 марта 2021 — 22:16
Бессонница является одним из массовых заболеваний во всем мире. Часто проблема возникает из-за недостатка определенных полезных веществ в организме. Так, например, ночные пробуждения может провоцировать дефицит магния. Об этом в программе "О самом главном" рассказал российский врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.
Специалист отметил, что бессонница также может возникать из-за недостатка гормона мелатонина. И если в этом случае существует прямая связь, то с магнием все несколько иначе.
– Недостаток магния может приводить к ночным судорогам ног, то есть к подергиваниям конечностей, – сказал Александр Мясников.
Врач отметил, что именно в этом случае дефицит полезного вещества может стать причиной бессонницы. При этом механизмом центрального действия магний не является.
Фото: pixabay.com
Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».
Назад